przed zawodami

Ja jestem bardzo ciekawy jakie miejsce zajmie Kefalianos. Na zdjeciu, 2 dni przed zawodami.

po filmiku na 11 dni przed zawodami http://videos.bodybuilding.com/watch/89892/jay-cutler-trains-shoulders-11-days-out i po fotach z dalszych dni, sądzę ze Jay to wygra... ale poziom bedzie w tym roku za***..ty

Jay tak szczerze to rozczarował mnie bardzo. Przed zawodami był 200% faworytem ale po prejudingu phil nie ma co ukrywać miał forme lepsza. Przeważyła głównie talia i te dysproporcje w bicepsach jaya. Bo barki plecy nogi ma przepotężne. Mimo to swojego zdania nie zmieniam Jay jeszcze doszlifuje forme to wystarczy żeby obronić tytuł. Phil zajmie [...]

Od początku kibicuje Jayowi i przed zawodami obstawiałem top 6: 1.Jay 2.Phil 3.Rockel 4.Dex 5.Kai 6.Wolf Tak na spokojnie jak patrze na zdjęcia z prejudingu to tak bez faworyzowania nikogo 1.Kai 2.Phil 3.Martinez 4.Jay(niestety) 5.Wolf 6.Dex Jak do jutra nic nie zmieni to różnie może być z ta obrona tytułu

Już wiem co sie stało Jayowi:) pamiętacie Olympie 2009, Phil stawiany jako faworyt obok Kaia i Jaya, a tu pech, przed zawodami zachorował bo cuts mu klime w hotelu podkręcił na maxa, to teraz mały rewanż ze strony phila jak już ktoś wspominał:) igiełka i pac:D wziął troche kujawskiego od Roberta

[...] klatką wystają mu kości wygladające jak jakis kolec... porażka. Phil Heath miazdzy chociaz wielkiej roznicy miedzy rokiem 2010 a obecnym nie ma ale drobne poprawki są.. Najbardziej chyba plecy. Martinez nie wygląda zle ale to stawianie go przed zawodami cały czas na 1. miejscu troche śmieszne. No i melonowiec w pozice bices tyłem wygląda nieźle.

Brawo alfa. Dobrze powiedziane. Też jestem wielkim fanem Cutlera, po zdjęciach przed zawodami byłem pewny jego zwycięstwa. Niestety zdjęcia z kibla to nie konkurs. Przegrał sprawiedliwie, Phil był lepszy chociaż go nie lubię za bardzo. Co do Hida i Piotrkowicza to jak wszyscy wyżej sie wypowiedzieli porażka totalna w sędziowaniu. Szkoda mi Rockela [...]

Panowie nie naśmiewajcie się z Cutlera, bo każdemu może zdarzyć się wypadek przed zawodami jak np: choroba, śmierć bliskiego lub nawet źle wykonany zastrzyk, ale potrafił przegrać z klasą i z bardzo ładnym uśmiechem gratulował Heathowi i podnosił jego rękę uznając jego wyższość, a za to wielki szacunek i muszę przyznać, że jest prawdziwym mistrzem [...]

[...] Wiadomo, ze kazdy mr O mial jakies tam wady, tutaj to juz dosc subiektywnie mozna by je ocenic, no i tak samo Phil rowniez je posiada. wiec tak: 1. Phil - szczerze, przed zawodami widzialem go w top 3, ale nie jako zwyciezce. Owszem, byl on naprawde godnym pretendentem do sandowa, ale ja go jeszcze teraz nie widzialem na tym miejscu, nie [...]

[...] sporo tłuszczu na masie to nie robiłoby Ci chyba różnicy zamienić czasem 50g płatków owsianych na trochę dżemu czy coś na co masz ochotę? Łatwiej się znosi taką dietę gdzie ~10% kalorii pochodzi z pokarmów których co prawda nie zobaczymy w rozpisce kulturysty miesiąc przed zawodami, ale nie robiących większej różnicy po uwzględnieniu makro.

Maniek jakies cheat meale robisz?Teraz tak krotki okres czasu przed zawodami to pewnie nie ale ogolnie na redukcji w tym sezonie robiles?

ser zolty to nabial i ma sol w sobie a od tego sie odchodzi przed zawodami a orzechy troche drogo wychodza pewnie Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2013-05-19 20:40:17

chodzilo mi o okres przed zawodami jeszcze jak sie nie odwadniales a po odwodnieniu

witam. ostatni wpis przed zawodami , zawody udane .a już układałam sobie scenariusz , źle mi pójdzie , trener się zdenerwuje , powie , że wszystko olewam itd i mi podziękuje - wywali a tu lipa. Rodzynki (dzięki Martucca) mnie uratowały. Jedyny błąd jaki w tedy popełniłam ,ze zapomniałam ich wziąć ze sobą i musiałam dojść na własnych nogach do [...]

jutro ostatni egzamin z matmy wreszcie coś normalnego zdajesz, a nie jakąś tam chemię i inne duperele powodzenia a z tym ładowaniem to faktycznie, jak zrobisz dzien przed zawodami to bedzie power pewnie niesamowity

Zgadzam się z tym że będzie to najciekawsza olympia od lat. Zeszłoroczna była zwyczajnie nie ciekawa (np. brak Cutlera). Z kolei w tym roku wraca Jay, pojawił się Big Ramy i właściwie nic nie jest pewne (bo wygrana Heatha na poprzedniej olympi była łatwa do perzewidzenia przed zawodami).

Tylko zapewne Beyeke się nie wysuszy. Już nie raz widziałem jego zdjęcia przed zawodami gdzie wyglądał na perfekcyjnie przygotwanego, a na zawodach ulany na bogatości. Ja sobiście straciłem nadzieje że go zobacze dobrze dociętgo na scenie, a szkoda bo mógł by namieszać.

Racja musi zbijać wagę do tych 212funtów, a potem się podładuje. Absurd z tą wagą powinni ich ważyć bezpośrednio przed zawodami. Zmieniony przez - NattyDread w dniu 2013-09-22 23:44:51

[...] ale największy nie znaczy najlepszy. Jay zrobił na mnie ogromne wrażenie wszystkimi zdjęciami z konferencji. Moim zdaniem jego twarz zmieniła się diametralnie (wysuszenie) czego nie można powiedzieć o Phil'u i Kai'u :) To również nie jest odnośnikiem. Ciekawość przed zawodami mega! Nie mogę się doczekać i na maksa kibicuję Jay'owi i Kai'owi.

[...] że wg nich przy 50g węgi na noc samopoczucie było lepsze, nabicie lepsze, trening intensywniejszy a efekt taki sam. W jakimś wywiadzie słyszałem że K.Małecki na jakiś czas przed zawodami jedzie w ten sposób że spożywa tylko produkty typowo białkowe i 25g ryżu przed albo po treningu nie pamiętam już. No ale ten pan to już wyższa szkoła także nie [...]